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      新华社苏黎世9月23日体育专电 2015年世界俱乐部杯足球赛抽签仪式23日在位于苏黎世的国际足联总部进行。抽签结果显示,如果中超俱乐部广州恒大能在亚冠联赛中夺冠并闯过赛事首轮关,他们将在半决赛中迎来与西甲豪门巴塞罗那队过招的机会。今年是世俱杯赛的第12届,赛事将第7次在日本举行。身为上赛季欧冠联赛冠军,巴塞罗那队在首轮中轮空,他们将于12月17日在横滨举行的半决赛中面对墨西哥美洲队与亚冠联赛冠军之间的胜者。南美解放者杯冠军河床队同样将在半决赛开启本届世俱杯征程,他们的对手将在非洲冠军联赛冠军、大洋洲冠军联赛冠军奥克兰城队和东道主日本J联赛冠军中产生。今年世俱杯的7支参赛球队将在11月或12月初最终确定,赛事决赛将于12月20日在横滨进行。目前广州恒大队已经进入亚冠联赛半决赛,他们将面对日本J联赛球队大阪钢巴。在2013年世俱杯赛上,广州恒大队首轮战胜非洲冠军联赛冠军埃及阿赫利队,在半决赛中迎来了与德甲霸主拜仁慕尼黑队的对决。虽然最终以0:3告负,但还是让中国球迷为之欢喜,球迷们显然希望广州恒大此番能再度获得与世界顶级俱乐部交手的机会。新闻推荐中国男排世界排名创新低近日,国际排联公布了最新一期世界男排排名。没能参加今年男排世界杯的中国男排,目前仅积63分排名第20位,创了七年来的新低。而在2008年北京奥运会上获得第五名后,中国男排的世界排名曾来到过世界第10...相关新闻:里约奥运会招募火炬手中国扩大开放将为俄带来更多机遇核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

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